Entspannung im Fokus: Die Triggerpunktmassage
Tauchen Sie ein in die Welt der tiefgreifenden Entspannung und Schmerzlinderung durch unsere spezialisierten Triggerpunktmassagen.
Bei der Triggerpunkt-Massage werden Triggerpunkte massiert und anschließend entsprechende Muskelgruppen gedehnt.
In der Regel braucht man mehrere Behandlungen in Abständen von 2-3 Tagen. Der Patient trägt selbst zur Heilung bei, indem er 2-3x täglich kurz die Muskeln dehnt. Die entsprechenden Dehnungsübungen erhalten Sie von mir.
Sanfte Taktiken für Ihr Wohlbefinden..
.. mit der manuellen Lymphdrainage nach Dr. Vodder.
Die Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder ist eine kunstvolle Therapie, die auf präzisen Handgriffen und dem Verständnis des Lymphsystems basiert.
Es werden sanfte stehende Kreise entlang der Lymphbahnen in Gesicht und Hals gezogen, um Symptome wie Akne, Nebenhöhlen- und Mandelentzündung, Stress und Anspannung zu behandeln.
Anwendungsgebiete der Triggerpunkt-Massage
Die Triggerpunkt-Massage bietet eine breite Palette von potenziellen Anwendungen für die Gesundheit. Hier sind sechs davon:
Schmerzlinderung bei Verspannungen
Die Triggerpunkt-Massage zielt darauf ab, schmerzhafte Muskelknoten zu lösen, die durch Verspannungen entstehen. Dadurch kann eine gezielte Schmerzlinderung erreicht werden.
Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne
Triggerpunkte im Nacken- und Schulterbereich können häufig Kopfschmerzen und Migräne auslösen. Die Massage dieser Triggerpunkte kann zur Linderung dieser Beschwerden beitragen.
Verbesserung der Beweglichkeit
Die Massage von Triggerpunkten kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit in Gelenken zu verbessern, insbesondere bei Problemen wie Arthritis oder eingeschränkter Gelenkbeweglichkeit.
Reduzierung von Rückenschmerzen
Triggerpunkte im Rückenbereich können Rückenschmerzen verursachen. Die gezielte Massage dieser Punkte kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Linderung von Muskelschmerzen
Sportliche Aktivitäten können zu Muskelknoten führen. Die Triggerpunkt-Massage ist eine effektive Methode, um Muskelschmerzen nach intensivem Training zu reduzieren.
Unterstützung bei der Rehabilitation
Nach Verletzungen können Triggerpunkte entstehen. Die Massage dieser Punkte kann Teil der Rehabilitation sein, um die Genesung zu fördern und muskuläre Dysbalancen zu minimieren.
Entdecken Sie die Methodik der Triggerpunkt-Massage - in nur 4 Schritten:
In einem verbindlichem Erstgespräch höre ich Ihnen aufmerksam zu und stelle gezielte Fragen, um eine umfassende Anamnese zu erstellen und Ihre individuellen Gesundheitsziele Kunden zu identifizieren.
Basierend auf diesem Gespräch kann ich Ihnen erklären, wie ich vorgehen würden, um Ihnen zu helfen, und meine Herangehensweise sowie mögliche Therapieoptionen erläutern.